Richte deine Aufmerksamkeit auf das Ewige, statt auf Vergängliches

Soham

Yoga Kleingruppen für Kinder

In Rothenburg (bis max. 6 Personen)

Schon länger unterrichte ich Yoga an Schulen, in Kursen und Projekten oder integriere es als Lehrperson in den eigenen Unterricht.

Kinder sind noch so offen und neugierig und leben ganz im Jetzt. Der Zugang zu sich selber, zu ihrem Inneren fällt ihnen oft leicht, auch darüber zu sprechen, dies ist immer wieder sehr erfrischend und bereichernd.

Was machen wir?
Du lernst spielerisch verschiedenen Yogafiguren kennen, besonders Tierfiguren, wir begrüssen den Tag mit dem Sonnengruss, lauschen unserem Atem, singen Mantras und tauchen ein ins Herz mit Phantasiereisen und kindergerechten Meditationen.

Yoga hilft, dass du dich besser konzentrieren kannst, stärkt deinen Körper und dein Vertrauen zu dir selber, dass du so einfach wunderbar bist, wie du gerade bist. Und das ist die Wahrheit.

Alter: ab ca. 7 – 13 Jahre

Kursdauer: 60 Minuten

Mitnehmen: Ziehe etwas Bequemes an, sonst musst du nichts Mitnehmen. Bequeme Schurwollmatten, Sitzkissen, Decken und Kissen stehen zu deiner Verfügung.

Bezahlung: Bar, Twint oder per Einzahlungsschein.